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单杠（三人）
使用功能增强上肢、肩部、背部、臀部、腹部肌群力量，提高身体协调能力
锻炼方法跳起并抓紧横杠，做引体向上、屈臂悬垂或向前、后摆动等动作
转腰器（立式）
使用功能活动腰部关节，防松腰部肌肉，增强腰部的灵活性和柔韧性。
锻炼方法双手握两侧或上方把手，站稳后向左右转动
扭腰步道
使用功能锻炼腰腹肌肉，活动腰、髋、腿关节，提高身体平衡能力和灵活性
锻炼方法手握两侧扶手，脚踏底管，上身保持平衡，扭动腰部，从一端走到另一端
引体架（三人）
使用功能增强上肢，胸背肌肉力量，可三人同时使用
锻炼方法双脚上跳，双手上抓顶部把手，做引体向上运动，缓慢还原，反复练习
坐蹬器（三人）
使用功能锻炼大腿肌肉，增强腰部力量
锻炼方法坐在座板上，两脚蹬于前方蹬踏处，双手握住把手，循环屈伸双腿进行训练
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