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按摩揉推器
使用功能按摩下肢、锻炼手掌、腕、肘等部位,增强身体柔韧性,并达到舒筋活血之功效。
锻炼方法单手握扶手,另一只手放在揉推盘上进行揉推动作,单腿置于下方按摩轮上,用小腿前后摩擦涌动,也可单独进行腿部或手部运动。
益智算盘
使用功能通过手指的运动,活动指关节,舒经活络,并可提高珠算水平
锻炼方法单人或两人同时进行珠算练习或游戏
钟摆转腰器
使用功能锻炼腰背肌群,活动腰部关节,增强腰部的灵活性,柔韧性和身体协调性
锻炼方法手扶握牢两边把手,脚踩踏板或转盘,站稳后向左右摆动或转动
漫步机(三人)
使用功能增强下肢的活动能力,提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力
锻炼方法手握扶手,双脚站在踏板上,调整身体重心;双脚前后走动,步伐大小随个人情况适量调整
斜躺式健身车
使用功能锻炼腰部肌群,增强身体的协调性和柔韧性
锻炼方法手握扶手坐在车座上,双脚分别蹬在脚蹬上做圆周运动
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